Nada mas comodo que entrenar en casa, y es que a veces se nos hace dificil por falta de tiempo desplazarnos a un gimnasio, y es por ello que te traemos este articulo, ya sea si estas considerando entrenar desde casa o quizas no, pero con este te ayudamos a que te lo pienses mejor. Principalmente lo primordial son unas mancuernas ya que el entrenamiento de musculación se basa en pesas, ademas que ya sea que quieras bajar de peso, mantenerlo o hinchar tus musculos estas te ayudaran.
Beneficios de Entrenar en casa con Pesas:
- Tonifica tus musculos.
- Mejora la resistencia y capacidad muscular.
- No pierdes tiempo desplazandote de un lugar a otro.
- Reduce el estres, por lo que te ayuda a dormir mejor.
- Quemas mas calorias, el incremento de masa muscular provoca que el metabolismo basal aumente (son las calorías que se queman cuando no realizamos actividad física)
- Mejora en las diferentes cualidades físicas va a depender de distintas variables, como el volumen o la intensidad.
- Mejora el aparato cardiovascular y pulmonar.
Consideraciones a tomar en cuenta a la hora de Comprar mancuernas:
¿Que Precio Tienen las Mancuernas?
Su precio depende del material y de su peso, hay muchas variedades y opciones que puedes tener en cuenta, debes estudiar tambien el espacio que tienes disponible para guardarlas. En este articulo te mostraremos las mejores pesas. Siempre te mostramos precios accesibles, desde las mancuernas mas baratas hasta el mas allá, y que seas tu quien decida.
Analisis de las Mejores Pesas para entrenar en casa:
Mancuernas SONGMICS
Entrenar en casa ahora es mas facil con Songmics, ya puedes tonificar tus musculos con estas mancuernas ergonomicas y ademas puedes guardarlas en cualquier sitio ya que no ocupan mucho espacio.
Caracteristicas:
- Marca Songmics
- Dimensiones (Largo x Ancho x Alto; Longitud de la empuñadura): (21 x 10,5 x 9,5 cm; 11,5 cm)
- Material: Hierro fundido, Revestimiento de vinilo
- Peso: 2 x 5 kg
- Color: Negro
Con Forma hexagonal,para tu seguridad así las mancuernas permanecen estables sin rodar. El interior está hecho de hierro fundido sólido que es más pequeño en volumen con el peso estándar. Se adapta bien a la mano: gracias al mango curvado y al revestimiento de vinilo mate, las mancuernas tienen un agarre cómodo y un uso antideslizante, por lo que no se desliza fácilmente de la mano, y protege tu suelo de arañazos.
Colores atractivos, segun investigaciones cientificas los colores fuertes actúan en ti y aumentan tu estado de ánimo, de modo que se puede lograr el doble de éxito en el entrenamiento con la mitad de esfuerzo. Ademas, Cada mancuerna está marcada con su peso para que puedas elegir fácilmente la correcta cuando la necesites.
Los Pro
- No se resbalan
- Tacto agradable y compacto (no está hueco por dentro con pesos sueltos)
- Buena Calidad
Los Contra
- la zona de agarre es demasiada gruesa puede llegar a incomodar
Body Sculpture Juego de Mancuernas
La Smart Dumbbell Tower presenta juegos de 1.5KG, 3KG y 5KG para entrenamientos versátiles y adaptables. Este juego de pesas te permite ir subiendo de intensidad en tus entrenamientos y mejorar tu rendimiento fisico.
Caracteristicas:
- Marca Body Sculpture
- Pares de 5 kg, 3 kg y 5 kg.
- Dimensiones del producto : 35.8 x 27.5 x 38 cm; 20 kilogramos
- Son pesas de plástico endurecido. Por eso tienen un tamaño mayor que las de metal.
Este juego viene incluido con 2 x 1. 5 kg, 2 x 3 kg y 2 x 5 kg Body Sculpture Smart Mancuernas y un soporte para sostenerlas. Las mancuernas inteligentes son pesos versátiles y fáciles de usar que ayudan a realizar una amplia variedad de entrenamientos para mejorar tu salud, fuerza y forma.
El Material es plastico endurecido, por lo que hace aumentar su tamaño en comparacion con las de metal, pero igualmente cumplen su funcion, ademas vienen con su soporte lo que te permitirá siempre mantenerlas en orden en cualquier rincon de tu casa. Los colores de las pesas son: Gris, rosa y verde, no hay mas colores disponibles.
Estas pesas están diseñadas ergonómicamente para proporcionar la máxima comodidad durante su entrenamiento. con un diametro de 4cm que te permiten un agarre comodo.
Los Pro
- Buen precio
- De facil agarre y manejo
Los Contra
- El soporte no es de buena calidad
- Tamaño grande
POWRX Mancuernas Vinilo 0,5-10 kg
Perfectas para realizar numerosos ejercicios de Funcional y FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos.
Caracteristicas:
- Marca Powrx
- Juego de pesas 16 kg set (2 x 8 kg) + PDF workout INTERACTIVO
- Longitud mancuerna: 22 cm; Diámetro agarre: 4,5 cm
- Color gris claro o Negro
Si eres un principiante, o una persona particularmente entrenada, con las Mancuernas de POWRX tendrás la oportunidad de llevar tu entrenamiento al máximo nivel. Las pesas POWRX son perfectas para realizar un número infinito de ejercicios relacionados con el llamado Entrenamiento Funcional.
Cuentan con un AGARRE ERGONÓMICO y el revestimiento de vinilo aumenta la DURABILIDAD de las mancuernas, protege el suelo y el equipamiento, mejora la apariencia, disminuye el ruido y son fáciles de limpiar.
Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar/TRANSPORTAR e inmediatamente listas para su uso; Longitud mancuerna: 22 cm; Diámetro agarre: 4,5 cm; y Tiempo de entrega: 3/5 dias laborales; Atención al cliente en lengua española.
Los Pro
- Practico y completo juego de pesas
- Buena Relacion calidad-Precio
- Son de hierro sellado con vinilo
- Facil y comodo de limpiar
Los Contra
- El diámetro del agarre es demasiado grueso y no resulta del todo cómodo
JOWY Mancuernas hexagonales
Ideales para realizar múltiples ejercicios de Crossfit o musculación para fortalecer tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y hombros para mantenerte en forma y en un óptimo estado de salud.
Caracteristicas:
- Marca Jowy
- El agarre es de cromo y el exterior es de caucho color negro
- 8 kg (2 UNIDADES), 10 kg (2 UNIDADES), 12,5 kg (1 UNIDAD), 15 kg (1 UNIDAD), 17,5 kg (1 UNIDAD), y 20 kg (1 UNIDAD).
- Color negro
Su diseño ergonómico facilita su agarre y hace que se puedan utilizar con total tranquilidad ya que evita lesiones musculares y necesita muy poco espacio para guardarlo después de su uso. Con empuñadura de cromo y revestimiento de caucho que evita daños en el suelo de 8 a 20 kg. Tu casa es tu gimnasio.
Fabricadas con calidad, el coste no es barato pero vale la pena adquirirlas para realizar entrenamientos en casa.
Los Pro
- Execelente calidad
- Comodas de usar
- Mas variedad en peso
Los Contra
- El embalaje podria ser mas cuidado
Umi – Mancuernas de Neopreno
Estas pesas de neopreno son ideales tanto para uso en el gimnasio como en el hogar y ofrecen beneficios para ejercicios aeróbicos, fortalecimiento de los músculos de los brazos y los hombros, etc.
Caracteristicas:
- Marca Umi
- Dimensiones del producto : 20.82 x 9.4 x 8.86 cm; 4 kilogramos
- 7 pesos y colores diferentes disponibles
- Revestimiento de Neopreno
Umi Essentials es una marca de Amazon con fabricantes externos autorizados. La superficie texturizada lo hace fácil y cómodo de agarrar, evita que las manos se resbalen cuando sudas. Fabricado con núcleo de hierro fundido sólido y revestimiento de neopreno ecológico. Seguro, robusto y apto para todos los niveles de fitness. Con tecnologia anti rueda El plano sutil de estas mancuernas evita que se desplacen por el suelo.
Las mancuernas de neopreno UMI utilizan los hermosos colores únicos, que proporcionan la mayor alegría para sus entrenamientos.
Los Pro
- Buen agarre, no resbala
- Tiene una forma hexagonal que evita que puedan moverse.
- Buena calidad
- Diferentes pesos disponibles
Los Contra
- Se vende el par de pesas, no es un juego
