Parece una tarea fácil comprar una cinta de correr o Cinta de andar para ponerla en casa, son innumerables las cosas que hay que tener en cuenta para que la elección sea la apropiada y no arrepentirnos al poco tiempo de instalarla en nuestro hogar.
¿Que Cinta de Correr Comprar?
qué características son indispensables en tu cinta de correr teniendo en cuenta para qué y cómo vas a usarla.
Tipos de Cintas de Correr
Lo primero que deberías saber es que existen dos tipos de cintas de correr, y cada una de ellas tiene unas características, funcionalidades y objetivos diferentes, por lo que es muy importante tener ambas en cuenta a la hora de elegir cuál es la mejor cinta de correr segun tus necesidades.
La Cinta de andar sin motor:
No tiene motor y se acciona con el movimiento del usuario. Es decir, la cinta sólo se mueve si tu caminas, de modo que tú llevas el ritmo. también llamadas cintas de correr manuales, no tienen motor. Por eso, puede usarse incluso sin electricidad. Este tipo de cintas son muy populares, sobre todo entre los amantes del CrossFit o el entrenamiento funcional.
Cinta de correr eléctrica
sí llevan motor, la potencia de la cual puede variar en función de cada máquina. Puede que estés acostumbrado/a a ellas si has ido alguna vez al gimnasio, pues las que tienen allí suelen ser de este tipo
Precios de la Cinta de Correr
Las cintas de correr pueden costar desde 300€ hasta más de 10.000€, así que es muy importante que nos fijemos un precio máximo y Asi, empezaremos a descartar las marcas y modelos de cinta a las que no llegaremos con nuestro presupuesto.
Beneficios de la Cinta de Correr
Hacer deporte (como caminar o correr en una cinta) con regularidad previene las enfermedades del corazón, el síndrome metabólico, la osteoporosis y la demencia senil. Caminar o correr durante 30 minutos diarios son actividades que ayudan a mejorar los niveles de colesterol y a disminuir la presión arterial.
